大家都知道紫癜是一种常见的血液疾病，也存在反反复复的症状，所以在平时的治疗和护理上都需要非常注意，治疗上一定要选择权威的医院，护理上一定要根据医生嘱咐的正确的方法进行，这样才能有效降低紫癜的发病率和治疗效果。

　　患者需要经常参加运动，这样可以有效的提高患者自身的免疫能力，但是由于患者身体情况，也不能过多的运动，不能参加太劳累的运动。平时也需要多注意休息，不能熬夜。

　　食物上患者应该多食用含有维生素c和维生素k的食物，我们平时所见的水果和蔬菜都是这些维生素k和维生素c最好的来源，像苹果、橘子、柚子、葡萄等等，蔬菜上面有青菜、包菜、花菜、蔊菜等等，但是含有异常蛋白的食物是尽量不要食用的，海鲜产品、鱼类水产、鸡蛋、鸡肉、牛奶，都会含有异常蛋白。另外刺激性的水果菠萝、慢芒果也是不能食用的。

　　患者平时需要多洗澡，勤洗澡，保持个人卫生，衣服上需要穿较为柔软的面料，注意经常杀菌，床上用品也要经常除螨杀菌。

　　养成良好的生活习惯，早睡早起，保持饮食上营养均衡，保持良好的心态，对待病情积极治愈的心态对待。

　　温馨提示：上海紫癜疾病研究院的超氧抗体激活疗法是一种中西医结合的疗法，可有效治疗紫癜，此疗法是经过了中美专家共同研发的一种疗法，2010国际紫癜新技术新进展高峰论坛上获得社会各界人士的一致认可。

　　以上就是上海紫癜疾病研究院分析紫癜的平时护理是怎么样的?如果还有不懂的可咨询我们的相关专家团队，我们将免费为您解答。