人是铁饭是钢，如今，吃的身心健康、吃的安全性，早已变成当代人健康生活方式的基础要求。针对过敏性紫癜患者而言，怎样吃得身心健康、吃的营养成分，也变成了在食材挑选时的困惑。

　　许多过敏性紫癜患者父母在到院医治回家了后，伴随着小孩的病况康复治疗，会数次拨电话了解：“小孩如今这状况吃什么食物?”“小孩如今能吃荤了没有?”有关“过敏性紫癜吃什么食物?”这一难题，上海紫癜名医李玉在这为大伙儿梳理了一份“身心健康饮食攻略大全”，期待对大伙儿有一定的协助。

　　身心健康饮食攻略大全一：急性症状，口味淡饮食

　　过敏性紫癜生病后会出现2-4周的亚急性病发期，这一时期，会对许多 自身不容易感的食材造成超敏反应，造成 病况不断和加剧。这时，解决饮食开展适度操纵，口味淡饮食主导，防止肉类食品、蛋类食品、豆类食品、海鲜产品等高蛋白的食物的摄取，另外还要防止辛辣食物刺激性食材。

　　身心健康饮食攻略大全二：稳定型，逐量试着

　　当根据积极主动规范性的医治，病况平稳一个月后，可尝试加上小量猪瘦肉，如两个星期内未造成过敏性紫癜不断，可增加率，也可刚开始加上牛羊肉、生鸡蛋、牛乳类的各种别的蛋白质食材，但必须逐一试着，每一次试着后沒有发作，则可提升另一种食材。水果蔬菜也不必忘记了吃。

　　身心健康饮食攻略大全三：康复治疗后，营养均衡

　　当过敏性紫癜痊愈后，做到平稳的康复治疗水准。这时，也必须营养均衡，以维持蛋白、营养元素、维他命等各种各样微量元素的充裕摄取，确保性命的身心健康。平常，留意营养搭配，多吃肥肉，多吃蔬菜和新鲜水果。留意食品类的冷藏，防止服用霉变和含有防腐剂的食材、腌渍食材等。

　　温馨提醒：得了过敏性紫癜后，一定要身心健康饮食，一些易过敏食物、高蛋白的食物、含有刺激性的食物非常容易造成过敏性紫癜不断和病况加剧，应慎重服用。而操纵饮食仅仅輔助医治的方式，不可以取代医治，还必须积极主动接纳规范性精确医治，以消除疾病，做到平稳的康复治疗水准，再遵医嘱逐渐放宽饮食操纵。